Verse tomaten worden gezien als voedsel dat kanker zou moeten bestrijden. Het woord waar echter de nadruk op moet worden gelegd is verse. Bij tomaten afkomstig uit blik is het tegenovergestelde waar. De blikken waar de tomaten zich in bevinden, bevatten allemaal een chemische stof genaamd Bisfenol A, ook wel beter bekend als BPA.
2. Frisdranken
Uit recent onderzoek is gebleken dat mensen die meer dan één blikje frisdrank per dag drinken een hoger risico lopen om een hartaanval te krijgen dan mensen die geen frisdrank drinken. Vanwege het feit dat frisdranken veel suiker en lege calorieën bevatten, dragen zij bij aan gewichtstoename en zelfs het ontwikkelen van obesitas.
Het drinken van grote hoeveelheden frisdrank kan ervoor zorgen dat je bloeddruk snel stijgt en dit kan leiden tot een infectie of nog erger, een insulineresistentie.
3. Chips
Chips is goedkoop, lekker en lijkt op de ideale snack. Helaas heeft chips een erg negatief effect op je lichaam. Deze snack zit namelijk vol met calorieën en vetten, waardoor je snel veel kilo’s zult aankomen. Daarbij zit chips vol met onverzadigde vetten die ervoor zorgen dat je cholesterolgehalte en je bloeddruk stijgen.
Dit is echter nog niet alles; chips bevat namelijk ook kunstmatige kleur- en smaakstoffen en een hoop conserveermiddelen. Allemaal chemicaliën die je lichaam echt niet nodig heeft!
4. Bewerkt vlees
Bewerkt vlees is vlees dat een bewerking heeft ondergaan om het langer houdbaar te maken of de smaak te veranderen. Denk hierbij aan spek, knakworst, rookworst, ham, salami en hotdogs. Uit onderzoek is gebleken dat de grote hoeveelheid zout en chemicaliën die in bewerkt vlees zit erg schadelijk is voor je gezondheid en kan bijdragen aan een vroege dood.
Bewerkt vlees zit vol met chemicaliën en conserveringsmiddelen waaronder natrium, zodat het vlees er voor een langere periode lekkerder en verser uitziet. Gerookt vlees is zelfs nog schadelijker voor je gezondheid omdat door het roken, het vlees teer absorbeert.
5. Alcohol
Alcoholgebruik is op roken na de meest voorkomende oorzaak van kanker. Hoewel een matige of lage consumptie van alcohol goed kan zijn voor je gezondheid en kan leiden tot het verlagen van een kans op hartproblemen, is het overmatig gebruik van alcohol erg schadelijk. Teveel alcohol drinken kan leiden tot hartaanvallen, hartstilstanden en zelfs plotselinge dood.
In 2007 heeft de International Agency for Research on Cancer onderzoek gedaan naar de connectie tussen alcohol en kanker. De onderzoekers hebben ondervonden dat overmatig drankgebruik de meest voorkomende oorzaak van mond, slokdarm, lever, dikke darm, endeldarm- en borstkanker is.
6. Lightproducten
Lightproducten, ingevroren producten en zelfs voorverpakte producten die gelabeld zijn als “light,” bevatten aspartaam. Dit is een chemische, kunstmatige zoetstof die al eerder voorbij is gekomen in deze lijst. Uit onderzoek is gebleken dat aspartaam de reden is van vele soorten ziekten zoals kanker en hartproblemen.
Alle soorten producten waar light op staat zijn chemisch bewerkt en zitten vol met verfijnde ingrediënten, hoge natrium gehaltes, kleurstoffen en kunstmatige smaakstoffen om ze beter te laten smaken. Onthoud altijd dat kunstmatig eten en drinken geen ECHT eten is! Wees slim en eet natuurlijke ‘light’ producten zoals fruit en groenten.
7. Witte bloem
Waarschijnlijk ben je al bekend met het feit dat witte bloem niet heel goed is om te eten, maar wist je ook in welke mate het slecht is voor je gezondheid? Vandaag de dag wachten molens niet meer totdat de bloem van nature wit is geworden, maar bleken zij de bloem met een chemische stof genaamd chloor.
Chloor is extreem gevaarlijk en mag absoluut niet worden geïnhaleerd. In grote hoeveelheden is deze stof zelfs dodelijk. Witte bloem kan je vinden in bewerkt eten zoals wit brood. Daarbij kan het ervoor zorgen dat je suikerspiegel en je insulineniveau stijgt. Dit kan een directe reden zijn voor het ontwikkelen van diabetes en het verspreiden van kankercellen. Kanker tumoren voeden zich voornamelijk met het suiker in je lichaam.
8. Voedsel met een hoog zoutgehalte
Het is algemeen bekend dat teveel zout in je voeding het risico op een hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten kan verhogen. Het is dus ook niet vreemd dat de meeste dieetplannen gericht zijn op de inname van zout te verminderen. Maar dat teveel zout ook nog het risico op maagkanker kan verdubbelen is nu gebleken uit een nieuw onderzoek. Zelfs een kleine hoeveelheid van 11 gram zout per dag eten kan het risico op maagkanker verdubbelen.
Producten met een hoog zoutgehalte bevatten vaak conserveermiddelen die ervoor zorgen dat het eten er langer vers uitziet. De toevoegingen die worden gebruikt bij bewerkt voedsel kunnen zich blijven opstapelen in je lichaam dat uiteindelijk kan leiden tot het ontwikkelen van kanker.
9. Gehydrogeneerde oliën
Gehydrogeneerde oliën zijn kunstmatige vetzuren die beter bekend staan als transvetten. Voedingsfabrikanten gebruiken deze oliën om de houdbaarheid van producten te verlengen. Het enige probleem is dat deze kunstmatige zuren een direct verband hebben met het ontwikkelen van diabetes, hart- en vaatziekten en zelfs kanker.
Margarine en andere kunstmatige boter zijn voorbeelden van gehydrogeneerde oliën.
In plaats hiervan kan je onbewerkte, levende oliën en vetten gebruiken zoals bijvoorbeeld kokosolie en koudgeperste olijfolie.
10. Geraffineerde suikers
Geraffineerde suikers verhogen niet alleen het insulineniveau in je lichaam, deze suikers zijn ook het lievelingseten van kankercellen. Door de suiker op te nemen en deze te gebruiken als een soort brandstof, kunnen de cellen namelijk verder groeien.
Om te kunnen groeien en reproduceren geven de kankercellen een voorkeur aan suikers met een hoog fructose niveau zoals glucose-fructosestroop.
11. Magnetron popcorn
Popcorn uit de magnetron lijkt de beste optie voor als je een avondje op de bank een film gaat kijken. Helaas kan deze vorm van popcorn extreem gevaarlijk zijn voor je gezondheid. Het ligt zelfs niet eens aan de popcorn zelf maar aan het papieren zakje waar de popcorn in zit. De zak bevat namelijk een chemische stof die perfluorooctanoic zuur heet. Deze stof kan men vinden in huishoudelijke schoonmaakmiddelen en smeermiddelen.
Daarnaast wordt het dus ook gebruikt in sommige verpakkingen. Uit onderzoek blijk dat blootstelling aan dit zuur het risico op nier, blaas, lever- en slokdarmkanker kan verhogen. De popcorn zelf is trouwens ook niet erg goed voor je gezondheid. Voedingsfabrikanten gebruiken veel conserveermiddelen om de popcorn langer houdbaar te maken. Deze conserveermiddelen zitten vol met chemicaliën die darmproblemen en zelfs huidproblemen kunnen veroorzaken.
12. Kunstmatige zoetstoffen
De meeste mensen gebruiken kunstmatige zoetstoffen zoals zoetjes omdat zij diabetes hebben en suiker moeten vermijden. Het grootste probleem is alleen dat er uit onderzoek is gebleken dat mensen die regelmatig kunstmatige zoetstoffen consumeren flink wat kilo’s aankomen. Daarbij helpen deze producten je ook niet als je diabetes hebt. Kunstmatige zoetstoffen maken het eigenlijk alleen maar moeilijker voor je lichaam om de suikerspiegel op peil te houden.
Wij hebben al eerder in deze lijst gesproken over aspartaam. Deze stof vind je ook in producten zoals zoetjes. Aspartaam kan stuiptrekkingen veroorzaken, iets wat sommige mensen verwarren met een reactie op insuline. Tevens zorgen kunstmatige zoetstoffen ervoor dat je lichaam niet meer zelf zijn calorie-inname kan monitoren waardoor je nog meer zin krijgt in zoetigheid. Er is bewijs dat als bepaalde chemicaliën, zoals aspartaam, zich afbreken in je lichaam zij een dodelijke en giftige stof genaamd DKP vrijgeven. Op het moment dat deze stof in je buik terecht komt, zal het ervoor zorgen dat je lichaam chemicaliën gaat produceren die tot kanker kunnen leiden.
13. Rood vlees
Als je van een goed stuk vlees houdt, let dan even op! Er is overtuigend bewijs gevonden dat een overmatige consumptie van rood vlees zoals rund-, kalfs-, lams- en varkensvlees en bereide vleeswaren een oorzaak kunnen zijn van dikkedarmkanker. Een mogelijke verklaring hiervoor is dat het zogeheten heemijzer, de stof die rood vlees zijn kleur geeft, de darmwand kan beschadigen. Daarbij is er veel bewijs uit wetenschappelijk onderzoek dat ons vertelt dat bewerkt vlees het risico op kanker verhoogt.
Wanneer vlees is geconserveerd door middel van roken, drogen, zouten of door toevoeging van conserveringsmiddelen kan het zijn dat kankerverwekkende stoffen zoals carcinogenen ontstaan. Deze stoffen kunnen cellen in ons lichaam beschadigen wat tot kanker kan leiden.
14. Kweekzalm
Vis, en vooral zalm, hoort toch hartstikke gezond te zijn? Dat klopt, maar dit gaat eigenlijk alleen op voor verse vis. Helaas is de meeste vis die je in de supermarkt koopt gekweekt. Deze vissen worden op onnatuurlijke wijze gevoed en ingespoten met chemicaliën en antibiotica. Dit wordt gedaan zodat zalm dat mooie roze kleurtje krijgt. Zalm zou dit van nature al moeten hebben maar door het dieet dat deze gekweekte vissen krijgen gebeurt dat niet.
Als gevolg van het dieet dat de gekweekte vissen krijgen, bevatten zij ook een veel lager aantal van omega-3 vetten dan verse vis. Onderzoek heeft aangetoond dat gekweekte zalm hogere waarden van PCB’s, organische pesticiden, dioxines en andere giftige stoffen die kanker kunnen veroorzaken bevat dan wilde zalm.
Uit recent onderzoek is gebleken dat mensen die meer dan één blikje frisdrank per dag drinken een hoger risico lopen om een hartaanval te krijgen dan mensen die geen frisdrank drinken. Vanwege het feit dat frisdranken veel suiker en lege calorieën bevatten, dragen zij bij aan gewichtstoename en zelfs het ontwikkelen van obesitas.
Het drinken van grote hoeveelheden frisdrank kan ervoor zorgen dat je bloeddruk snel stijgt en dit kan leiden tot een infectie of nog erger, een insulineresistentie.
3. Chips
Chips is goedkoop, lekker en lijkt op de ideale snack. Helaas heeft chips een erg negatief effect op je lichaam. Deze snack zit namelijk vol met calorieën en vetten, waardoor je snel veel kilo’s zult aankomen. Daarbij zit chips vol met onverzadigde vetten die ervoor zorgen dat je cholesterolgehalte en je bloeddruk stijgen.
Dit is echter nog niet alles; chips bevat namelijk ook kunstmatige kleur- en smaakstoffen en een hoop conserveermiddelen. Allemaal chemicaliën die je lichaam echt niet nodig heeft!
4. Bewerkt vlees
Bewerkt vlees is vlees dat een bewerking heeft ondergaan om het langer houdbaar te maken of de smaak te veranderen. Denk hierbij aan spek, knakworst, rookworst, ham, salami en hotdogs. Uit onderzoek is gebleken dat de grote hoeveelheid zout en chemicaliën die in bewerkt vlees zit erg schadelijk is voor je gezondheid en kan bijdragen aan een vroege dood.
Bewerkt vlees zit vol met chemicaliën en conserveringsmiddelen waaronder natrium, zodat het vlees er voor een langere periode lekkerder en verser uitziet. Gerookt vlees is zelfs nog schadelijker voor je gezondheid omdat door het roken, het vlees teer absorbeert.
5. Alcohol
Alcoholgebruik is op roken na de meest voorkomende oorzaak van kanker. Hoewel een matige of lage consumptie van alcohol goed kan zijn voor je gezondheid en kan leiden tot het verlagen van een kans op hartproblemen, is het overmatig gebruik van alcohol erg schadelijk. Teveel alcohol drinken kan leiden tot hartaanvallen, hartstilstanden en zelfs plotselinge dood.
In 2007 heeft de International Agency for Research on Cancer onderzoek gedaan naar de connectie tussen alcohol en kanker. De onderzoekers hebben ondervonden dat overmatig drankgebruik de meest voorkomende oorzaak van mond, slokdarm, lever, dikke darm, endeldarm- en borstkanker is.
6. Lightproducten
Lightproducten, ingevroren producten en zelfs voorverpakte producten die gelabeld zijn als “light,” bevatten aspartaam. Dit is een chemische, kunstmatige zoetstof die al eerder voorbij is gekomen in deze lijst. Uit onderzoek is gebleken dat aspartaam de reden is van vele soorten ziekten zoals kanker en hartproblemen.
Alle soorten producten waar light op staat zijn chemisch bewerkt en zitten vol met verfijnde ingrediënten, hoge natrium gehaltes, kleurstoffen en kunstmatige smaakstoffen om ze beter te laten smaken. Onthoud altijd dat kunstmatig eten en drinken geen ECHT eten is! Wees slim en eet natuurlijke ‘light’ producten zoals fruit en groenten.
7. Witte bloem
Waarschijnlijk ben je al bekend met het feit dat witte bloem niet heel goed is om te eten, maar wist je ook in welke mate het slecht is voor je gezondheid? Vandaag de dag wachten molens niet meer totdat de bloem van nature wit is geworden, maar bleken zij de bloem met een chemische stof genaamd chloor.
Chloor is extreem gevaarlijk en mag absoluut niet worden geïnhaleerd. In grote hoeveelheden is deze stof zelfs dodelijk. Witte bloem kan je vinden in bewerkt eten zoals wit brood. Daarbij kan het ervoor zorgen dat je suikerspiegel en je insulineniveau stijgt. Dit kan een directe reden zijn voor het ontwikkelen van diabetes en het verspreiden van kankercellen. Kanker tumoren voeden zich voornamelijk met het suiker in je lichaam.
8. Voedsel met een hoog zoutgehalte
Het is algemeen bekend dat teveel zout in je voeding het risico op een hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten kan verhogen. Het is dus ook niet vreemd dat de meeste dieetplannen gericht zijn op de inname van zout te verminderen. Maar dat teveel zout ook nog het risico op maagkanker kan verdubbelen is nu gebleken uit een nieuw onderzoek. Zelfs een kleine hoeveelheid van 11 gram zout per dag eten kan het risico op maagkanker verdubbelen.
Producten met een hoog zoutgehalte bevatten vaak conserveermiddelen die ervoor zorgen dat het eten er langer vers uitziet. De toevoegingen die worden gebruikt bij bewerkt voedsel kunnen zich blijven opstapelen in je lichaam dat uiteindelijk kan leiden tot het ontwikkelen van kanker.
9. Gehydrogeneerde oliën
Gehydrogeneerde oliën zijn kunstmatige vetzuren die beter bekend staan als transvetten. Voedingsfabrikanten gebruiken deze oliën om de houdbaarheid van producten te verlengen. Het enige probleem is dat deze kunstmatige zuren een direct verband hebben met het ontwikkelen van diabetes, hart- en vaatziekten en zelfs kanker.
Margarine en andere kunstmatige boter zijn voorbeelden van gehydrogeneerde oliën.
In plaats hiervan kan je onbewerkte, levende oliën en vetten gebruiken zoals bijvoorbeeld kokosolie en koudgeperste olijfolie.
10. Geraffineerde suikers
Geraffineerde suikers verhogen niet alleen het insulineniveau in je lichaam, deze suikers zijn ook het lievelingseten van kankercellen. Door de suiker op te nemen en deze te gebruiken als een soort brandstof, kunnen de cellen namelijk verder groeien.
Om te kunnen groeien en reproduceren geven de kankercellen een voorkeur aan suikers met een hoog fructose niveau zoals glucose-fructosestroop.
11. Magnetron popcorn
Popcorn uit de magnetron lijkt de beste optie voor als je een avondje op de bank een film gaat kijken. Helaas kan deze vorm van popcorn extreem gevaarlijk zijn voor je gezondheid. Het ligt zelfs niet eens aan de popcorn zelf maar aan het papieren zakje waar de popcorn in zit. De zak bevat namelijk een chemische stof die perfluorooctanoic zuur heet. Deze stof kan men vinden in huishoudelijke schoonmaakmiddelen en smeermiddelen.
Daarnaast wordt het dus ook gebruikt in sommige verpakkingen. Uit onderzoek blijk dat blootstelling aan dit zuur het risico op nier, blaas, lever- en slokdarmkanker kan verhogen. De popcorn zelf is trouwens ook niet erg goed voor je gezondheid. Voedingsfabrikanten gebruiken veel conserveermiddelen om de popcorn langer houdbaar te maken. Deze conserveermiddelen zitten vol met chemicaliën die darmproblemen en zelfs huidproblemen kunnen veroorzaken.
12. Kunstmatige zoetstoffen
De meeste mensen gebruiken kunstmatige zoetstoffen zoals zoetjes omdat zij diabetes hebben en suiker moeten vermijden. Het grootste probleem is alleen dat er uit onderzoek is gebleken dat mensen die regelmatig kunstmatige zoetstoffen consumeren flink wat kilo’s aankomen. Daarbij helpen deze producten je ook niet als je diabetes hebt. Kunstmatige zoetstoffen maken het eigenlijk alleen maar moeilijker voor je lichaam om de suikerspiegel op peil te houden.
Wij hebben al eerder in deze lijst gesproken over aspartaam. Deze stof vind je ook in producten zoals zoetjes. Aspartaam kan stuiptrekkingen veroorzaken, iets wat sommige mensen verwarren met een reactie op insuline. Tevens zorgen kunstmatige zoetstoffen ervoor dat je lichaam niet meer zelf zijn calorie-inname kan monitoren waardoor je nog meer zin krijgt in zoetigheid. Er is bewijs dat als bepaalde chemicaliën, zoals aspartaam, zich afbreken in je lichaam zij een dodelijke en giftige stof genaamd DKP vrijgeven. Op het moment dat deze stof in je buik terecht komt, zal het ervoor zorgen dat je lichaam chemicaliën gaat produceren die tot kanker kunnen leiden.
13. Rood vlees
Als je van een goed stuk vlees houdt, let dan even op! Er is overtuigend bewijs gevonden dat een overmatige consumptie van rood vlees zoals rund-, kalfs-, lams- en varkensvlees en bereide vleeswaren een oorzaak kunnen zijn van dikkedarmkanker. Een mogelijke verklaring hiervoor is dat het zogeheten heemijzer, de stof die rood vlees zijn kleur geeft, de darmwand kan beschadigen. Daarbij is er veel bewijs uit wetenschappelijk onderzoek dat ons vertelt dat bewerkt vlees het risico op kanker verhoogt.
Wanneer vlees is geconserveerd door middel van roken, drogen, zouten of door toevoeging van conserveringsmiddelen kan het zijn dat kankerverwekkende stoffen zoals carcinogenen ontstaan. Deze stoffen kunnen cellen in ons lichaam beschadigen wat tot kanker kan leiden.
14. Kweekzalm
Vis, en vooral zalm, hoort toch hartstikke gezond te zijn? Dat klopt, maar dit gaat eigenlijk alleen op voor verse vis. Helaas is de meeste vis die je in de supermarkt koopt gekweekt. Deze vissen worden op onnatuurlijke wijze gevoed en ingespoten met chemicaliën en antibiotica. Dit wordt gedaan zodat zalm dat mooie roze kleurtje krijgt. Zalm zou dit van nature al moeten hebben maar door het dieet dat deze gekweekte vissen krijgen gebeurt dat niet.
Als gevolg van het dieet dat de gekweekte vissen krijgen, bevatten zij ook een veel lager aantal van omega-3 vetten dan verse vis. Onderzoek heeft aangetoond dat gekweekte zalm hogere waarden van PCB’s, organische pesticiden, dioxines en andere giftige stoffen die kanker kunnen veroorzaken bevat dan wilde zalm.
